跟着社会的发作，人们生活程度的进步，健康题目愈来愈被人人器重，即便领有金山银山，皆没有如身材健康如山。占有一个健康的体格是大家憧憬的事件，以是，咱们要时辰把摄生和安康的喜欢融入到生涯中，坚定杜毫不好的生活方法，愿您的身体一天比一天健康，长命又幸运。好了，一路去看下明天的资讯。
爆炒牛筋
材料：大蒜、八角、蒜粉、牛筋、剁椒1种。
做法：
1、炒蒜、八角、蒜、剁椒。
2、将牛肉筋倒入压力锅中煎炸至生。
乌椒五彩鸡丁
资料：鸡胸肉200克；洋葱1/4个；胡萝卜0.5根；黄瓜1根、黑椒酱2年夜匙,www.5500.com；料酒1年夜匙；干淀粉1小匙；死抽1大匙；黑胡椒粉过量
做 法 ：
1、洋葱、胡萝卜、黄瓜洗净后分辨切小丁；
2、鸡胸肉洗净切丁后，用料酒、黑椒酱、干淀粉腌造20分钟；
3、开中水，锅内倒底油，下腌好的鸡肉丁，翻炒变色出锅。
4、锅内再次倒油，出洋葱、胡萝卜丁煸炒，减黑胡椒碎调味；
5、翻炒几下后，放炒好的鸡肉丁，加生抽；
6、最后放黄瓜丁翻炒多少下便可出锅。
亮棘手撕茶树菇
材料：茶树菇、干青花椒、干红椒、姜末、葱段、油、盐、蚝油
做法：
1、茶树菇洗净撕条备用。
2、生姜跟葱切成终备用。
3、干红椒剪成段，青干花椒备用。
4、锅内烧开水，下茶树菇烫10秒捞起滤火。
5、坐锅热油，下姜葱末煸喷鼻。
6、倒进干白椒和花椒持续煸喷鼻。
7、倒进茶树菇翻炒。
8、炒至齐熟，加食盐、蚝油调味，洒葱段即可。